Chute saisonnière à l'automne

L’automne est une saison de transition pour la nature, mais aussi pour notre corps, et notamment nos cheveux. Beaucoup de personnes remarquent une augmentation des chutes de cheveux pendant cette période. C’est un phénomène tout à fait normal, souvent lié au cycle naturel du cheveu. Mais pas de panique ! Il existe des astuces simples pour limiter cette chute et garder une chevelure saine et vigoureuse.

Pourquoi perdons-nous nos cheveux à l’automne ?

Tout comme les arbres perdent leurs feuilles, nos cheveux subissent un renouvellement cyclique. Ce processus est souvent amplifié par les changements de saison. En été, les cheveux sont exposés à de nombreux facteurs de stress : soleil, chlore, sel de mer... À l’automne, le corps se débarrasse des cheveux abîmés pour laisser place à une nouvelle pousse. Mais cette perte peut être amplifiée par d’autres éléments comme le stress, une carence nutritionnelle ou encore des soins capillaires inadaptés.

Nos conseils pour prévenir la chute des cheveux

Pour prévenir ou atténuer cette chute, il est essentiel d’adopter les bons gestes et de prendre soin de vos cheveux naturellement. Voici quelques conseils que nous partageons dans notre salon de coiffure végétal au Cannet.

1. Adopter une alimentation riche en nutriments

La santé des cheveux commence dans l’assiette. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines (notamment les vitamines B, E, et D), minéraux (comme le zinc et le fer) et acides gras essentiels, est primordiale pour renforcer la fibre capillaire et stimuler la pousse. Les fruits secs, les poissons gras, les légumes verts à feuilles et les graines sont d’excellentes sources de ces nutriments.

2. Favoriser les soins naturels et végétaux

Au salon OBIÉ Le Cannet, nous privilégions les soins à base de plantes et d’huiles essentielles pour nourrir le cuir chevelu en profondeur. Par exemple, l’huile de ricin est réputée pour stimuler la pousse, tandis que l’aloe vera apaise et hydrate le cuir chevelu. N’hésitez pas à demander un diagnostic personnalisé lors de votre passage pour bénéficier de conseils adaptés à vos besoins spécifiques.

3. Masser régulièrement votre cuir chevelu

Le massage du cuir chevelu stimule la circulation sanguine, ce qui favorise l’apport en nutriments et en oxygène aux follicules pileux. Un petit massage quotidien, pendant 5 à 10 minutes, avec des mouvements circulaires doux peut faire toute la différence. Pour plus d'efficacité, vous pouvez y ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de romarin ou de menthe poivrée.

4. Éviter les sources de stress et se détendre

Le stress est l'un des grands ennemis des cheveux. Il perturbe les cycles de croissance capillaire et peut augmenter considérablement la chute. Prenez du temps pour vous détendre, optez par exemple pour nos soins visage ou nos massage dans notre cabine esthétique. Une chevelure en bonne santé passe aussi par un esprit apaisé.

5. Choisir une routine capillaire adaptée

À l’automne, les cheveux ont besoin de soins spécifiques pour faire face aux agressions extérieures comme le vent ou l'humidité. Optez pour des shampooings doux, sans sulfates ni parabènes, et appliquez des masques nourrissants une fois par semaine pour fortifier vos cheveux. Nos produits végétaux sont conçus pour respecter l’équilibre naturel de vos cheveux tout en les nourrissant profondément.

6. Couper les pointes régulièrement

Enfin, pour éviter que vos cheveux ne deviennent trop fragiles, il est conseillé de couper les pointes tous les deux à trois mois. Cela permet d'éliminer les fourches et de favoriser une repousse plus saine et plus forte. Une petite visite dans notre salon pour un soin et une coupe vous permettra de repartir avec des cheveux revitalisés.

Les chutes de cheveux à l’automne sont un phénomène naturel, mais en adoptant une routine de soins adaptée et en prenant soin de votre santé globale, vous pouvez les minimiser. Au salon OBIÉ Le Cannet, nous vous proposons des soins 100% naturels pour renforcer et revitaliser votre chevelure. Prenez rendez-vous et laissez-nous vous accompagner dans votre quête de cheveux forts et éclatants tout au long de l’année !

À bientôt dans notre salon !